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Trastorno obsesivo compulsivo

¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo? El trastorno obsesivo compulsivo (TOC), se caracteriza por la presencia de pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos (obsesiones), y de conductas repetitivas y estereotipadas (compulsiones) que la persona realiza para neutralizar las obsesiones y reducir el malestar. Las obsesiones van más allá de preocupaciones diarias, y aunque la persona que […]

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Estrés

Últimamente es frecuente escuchar a personas diciendo “tengo mucho estrés” “estoy estresado” “sufro estrés” haciendo un uso continuado del término y en ocasiones inadecuado, pero realmente ¿Sabemos qué es el estrés? Podemos definir el estrés como un estado especial del organismo caracterizado por el sobreesfuerzo, es una respuesta automática ante situaciones que consideramos amenazadores o […]

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Fobias

¿Qué son las fobias? Todos en algún momento de nuestras vidas hemos tenido un miedo o temor a algo, que podemos considerar normal o incluso adaptativo en determinadas situaciones; pero cuando este temor se vuelve irracional, excesivo e incontrolable ante un objeto o estímulo específico, podemos hablar de fobia. Cuando la persona se enfrenta al […]

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Depresión

Definición de depresión. Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos sentido tristes y sin ganas “de nada”, pero cuando este sentimiento se mantiene en el tiempo, se intensifica e interfiere en la rutina normal de la persona de forma negativa, a nivel personal, familiar y laboral, podemos hablar de depresión. Desde la Psicología, […]

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Control de la ira

Desde la Psicología, podemos definir la ira como una emoción negativa ante una situación que no resulta como esperábamos. Se manifiesta en forma de rabia, irritación, frustración y hostilidad contra alguien, algo o incluso contra uno mismo. Cuando hablamos de ira, no hablamos de un simple enfado sino de una reacción inmovilizante que nos bloquea, […]

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Celos patológicos

Sentir celos en una relación de pareja es algo normal, pero ¿Dónde está el límite? Algunas personas confunden sentir celos con sentir amor por la pareja, pero cuando éstos son compulsivos, recurrentes, intensos, infundados, interfieren en la comunicación y afectan a la confianza entre la pareja podemos hablar de celos patológicos. La persona celosa compulsiva […]

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anorexia

Anorexia

La anorexia es un trastorno de la conducta alimentaria que se manifiesta tanto en hombres como en mujeres, siendo más frecuente la incidencia en estas últimas. Suele iniciarse entre edades de 14 a 25 años, aunque esto ha variado en los últimos años, encontrando algunas personas que la padecen antes de la pubertad, y otras […]

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Ansiedad

Definición de ansiedad. Todos en algún momento de nuestras vidas, hemos sentido ansiedad, pero debemos diferenciar si la ansiedad es una respuesta adecuada e incluso necesaria ante una situación de peligro, o por el contrario, es un estado de alerta del organismo desproporcionado, que genera un intenso malestar. Cuando la ansiedad es frecuente, de intensidad […]

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estres postvacacional

Estrés postvacacional

Con la llegada del verano, el buen tiempo y las vacaciones, el humor mejora y la motivación también. Ansiamos la llegada de las vacaciones después de estar trabajando todo el año, pero cuando éstas van a terminar, ocurre en algunas personas el conocido como  síndrome de estrés postvacacional, que en el último tiempo ha adquirido […]

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¿Terrores nocturnos o pesadillas?

Muchos padres acuden al psicólogo infantil preocupados por alteraciones del sueño en su hijo, solicitando orientación y consejo al respecto. El sueño infantil ocupa un lugar central en el proceso madurativo del niño, por ello cuando se ve alterado debemos estar alerta de los síntomas, pues esto es indicativo de que algo no va bien. […]

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