Este es un espacio donde buscar ayuda y orientación para los problemas de carácter psicológico, potenciar los recursos existentes o aprender nuevos, guiar en la búsqueda de herramientas útiles para la solución de problemas, evaluación e intervención de trastornos, todo ello a través de diferentes métodos de intervención como la terapia cognitivo-conductual o la terapia familiar sistémica, dependiendo de las necesidades de cada caso.

Mi objetivo es ayudar a las personas a poder alcanzar un nivel de bienestar  y de desarrollo personal óptimo.

La intervención psicológica se inicia con una evaluación para detectar la problemática o el trastorno que presenta el paciente, para una vez identificado escoger el tratamiento o la intervención más adecuada en función del problema y de sus características personales.

La duración de las sesiones es de 1 hora aproximadamente. Mi recomendación con respecto a la frecuencia es de una sesión a la semana o cada quince días dependiendo del caso. En función de la evolución del paciente y su mejoría, las sesiones se irán espaciando en el tiempo.

adultos_psicologia

Como Psicóloga, considero importante establecer una buena relación terapéutica con el paciente, en la que uno de los objetivos es la comunicación acerca de la terapia y su evolución, que el paciente consulte dudas y pueda realizar cualquier sugerencia con respecto al tratamiento. Todo ello lo considero fundamental para el buen funcionamiento y resultado de la terapia.

En la terapia con adultos, intervengo con:

  •  Habilidades sociales.
  •  Trastornos afectivos y emocionales (ansiedad, estrés, crisis de angustia, ataques de pánico, depresión…).
  •  Fobias o miedos desproporcionados (a las inyecciones, a animales, a la sangre, a volar, agorafobia…).
  •  Baja autoestima, inseguridad.
  •  Miedo a hablar en público o timidez.
  •  Celos patológicos.
  •  Trastornos del sueño (insomnio, alteraciones por ajuste de sueño o por sueño insuficiente…).
  •  Trastorno obsesivo compulsivo.
  •  Adicciones (abuso de sustancias, juego, compras, internet, móvil).
  •  Trastornos de la alimentación (anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, obesidad).
  •  Tratamientos para ayuda y guía  en crisis (pérdida del trabajo, identidad personal, cambio de residencia…).
  •  Manejo de emociones y pensamientos negativos.
  •  Problemas de crecimiento personal.
  •  Control de impulsos, agresividad.

Para mayor información o pedir una cita puedes ponerte en contacto conmigo a través del teléfono 628 789 258 o del formulario de contacto.